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abril 14, 2022

#43 – A influência do sono no aprendizado

O episódio 43 do PodAprender é sobre a importância do sono na qualidade do aprendizado. Dormir bem está entre os itens mais importantes da qualidade de vida de qualquer ser humano. Mas no caso das crianças e adolescentes o sono também tem papel fundamental no processo de aprendizagem e do bom desempenho escolar.

Pesquisas ligadas à neurociência comprovam que é durante o sono que a pessoa associa tudo o que aprendeu durante o dia, memorizando o que foi estudado. Isso ocorre porque o sono é capaz de interferir na capacidade de atenção, memória, registros sensoriais, raciocínio e vários aspectos cognitivos.

Quem explica a relação entre sono e aprendizagem no bate-papo da vez é Fernando Louzada, que possui Mestrado e Doutorado em Neurociências e Comportamento pela USP e Pós-Doutorado pela Harvard Medical School. Atualmente, é professor do Departamento de Fisiologia da Universidade Federal do Paraná, coordenador na Rede Nacional de Ciência para Educação e participante do comitê científico do Núcleo Ciência pela Infância.

 

#Múltipla Escolha

Livros: 

Sidarta Ribeiro – O oráculo da noite: A história e a ciência do sonho

José Eduardo Agualusa – A sociedade dos sonhadores involuntários 

Site:

Rede Ciência Para a Educação

http://cienciaparaeducacao.org/

 

#Diversão Pra Casa

flouzada@ufpr.br

 

O PodAprender é uma realização do Sistema de Ensino Aprende Brasil, com produção da Banca do Podcast. A apresentação é da jornalista Danaê Bubalo.

Mais informações: http://sistemaaprendebrasil.com.br/podaprender/

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