O episódio 43 do PodAprender é sobre a importância do sono na qualidade do aprendizado. Dormir bem está entre os itens mais importantes da qualidade de vida de qualquer ser humano. Mas no caso das crianças e adolescentes o sono também tem papel fundamental no processo de aprendizagem e do bom desempenho escolar.
Pesquisas ligadas à neurociência comprovam que é durante o sono que a pessoa associa tudo o que aprendeu durante o dia, memorizando o que foi estudado. Isso ocorre porque o sono é capaz de interferir na capacidade de atenção, memória, registros sensoriais, raciocínio e vários aspectos cognitivos.
Quem explica a relação entre sono e aprendizagem no bate-papo da vez é Fernando Louzada, que possui Mestrado e Doutorado em Neurociências e Comportamento pela USP e Pós-Doutorado pela Harvard Medical School. Atualmente, é professor do Departamento de Fisiologia da Universidade Federal do Paraná, coordenador na Rede Nacional de Ciência para Educação e participante do comitê científico do Núcleo Ciência pela Infância.
#Múltipla Escolha
Livros:
Sidarta Ribeiro – O oráculo da noite: A história e a ciência do sonho
José Eduardo Agualusa – A sociedade dos sonhadores involuntários
Site:
Rede Ciência Para a Educação
http://cienciaparaeducacao.org/
#Diversão Pra Casa
O PodAprender é uma realização do Sistema de Ensino Aprende Brasil, com produção da Banca do Podcast. A apresentação é da jornalista Danaê Bubalo.
Mais informações: https://aprendebrasil.com.br/podaprender/
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